天然成分にだまされてはいけない!サプリを選ぶポイント [葉酸サプリ]
妊娠中に必要となる葉酸は合成物を選ぶのが良いです。
天然成分よりもはるかに吸収率が良いです。
天然成分と聞くとなんだか良いもののように感じますが、
実は異なります。
厚生労働省も合成物の葉酸サプリを推薦しています。
天然ものの葉酸はその効果が実証できていないからです。
葉酸サプリの種類についても気を配る必要があるのです。
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