天然成分にだまされてはいけない！サプリを選ぶポイント

妊娠中に必要となる葉酸は合成物を選ぶのが良いです。
天然成分よりもはるかに吸収率が良いです。

天然成分と聞くとなんだか良いもののように感じますが、
実は異なります。

厚生労働省も合成物の葉酸サプリを推薦しています。
天然ものの葉酸はその効果が実証できていないからです。

葉酸サプリの種類についても気を配る必要があるのです。